ダイエットの前の段階だ；

え～と、１日単位で１キロの増減を繰り返すという異常さが当分続いてました；

それが少しずつまたブレて。そのブレの中１キロ増えたら８００戻り…で２００ずつくらい増えるというのがその後続き……

ただでさえ笑えない状態だったのにさらに笑えないほど短期間で体重３キロ増えた；
今もまだブレつつ増えそうな傾向なのが怖い；；；


が、これが食事＆運動の他にどうやら別の原因もあるらしいとわかった。


実は自分の脚、左右で太さ違うんです；計ったら２センチくらい違う。
パッと見でもハッキリわかるんですわ；

これも原因のひとつ・というか足がおかしくてそれをフォローするために脚に筋肉がつきさらにはそれが脂肪を蓄えるという流れがあるらしい。

私の脚はどうもそれらしい。　両脚とも。　ただ片方がより一層酷いというだけで。

完全に治るのかどうかはわからないけれどまずそこからやってみます。
地味だけど改善方法はあるようだから。

そこが治ってくればダイエットにもつながると思うしね。

まあホントに治るのかはやってみないとわかんないけど。